服务方向
Answers to common questions
游泳可锻炼腿部、胸肌、背肌、肩部和腹部等部位的肌肉。
游泳前宜少量进食，后宜摄入高蛋白质食物以帮助恢复。
游泳馆提供泳衣，您还需要自备泳镜、泳帽等个人用品。
游泳时应学会在正确的时间和方式呼吸，以保持顺畅的游泳动作。
Our Services
提供专业游泳教练，针对不同水平的游泳者提供个性化指导；
针对游泳教练的专业培训课程；
为企业或机构策划游泳活动，提供专业运营服务；
为受伤或康复中的人提供游泳康复治疗服务；